Cancer Distress Coach: Stöd för självhantering av cancerrelaterad stress
Cancer Distress Coach är en gratis iPhone-app utvecklad av Palo Alto Veterans Institute for Research. Denna app syftar till att stödja individer i att hantera cancerrelaterad stress. Observera att för att använda Cancer Distress Coach behöver du ha en inbjudningskod från en godkänd forskningsstudie.
Cancer Distress Coach erbjuder en rad funktioner för att hjälpa användare med självhantering. Appen erbjuder verktyg och resurser för att hjälpa individer att hantera de känslomässiga och psykologiska utmaningar som ofta följer med en cancerdiagnos. Den ger tillgång till evidensbaserade strategier, såsom avslappningsövningar, mindfulness-tekniker och resurser för kognitiv beteendeterapi.
Med Cancer Distress Coach kan användare följa sina stressnivåer över tid, vilket gör det möjligt för dem att övervaka sin framgång och identifiera mönster. Appen tillåter också användare att ställa in personliga mål och ger påminnelser för att hjälpa dem att hålla sig på rätt spår.
Sammanfattningsvis erbjuder Cancer Distress Coach en värdefull resurs för personer som hanterar cancerrelaterad stress. Det är dock viktigt att notera att åtkomst till appen kräver en inbjudningskod från en godkänd forskningsstudie.
